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Correr ouvindo música: estudo mostra que isso pode causar lesões

Correr ouvindo música: estudo mostra que isso pode causar lesões Para muitas pessoas, um dos melhores momentos do dia é aquela corrida ou caminhada ao ar livre com os fones de ouvido e uma música de preferência. Isso também vale para quem usa a esteira na academia ou em casa: um vídeo no celular, ou

  • 21 de fevereiro de 2017
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Bem estar físico e emocional – Isso é saúde!

A definição de saúde possui implicações legais, sociais e econômicas dos estados de saúde e doença. O conceito de saúde mais difundido é o da Organização Mundial da Saúde (OMS), que define como: “Estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”. Nesse contexto, depreende-se que a busca pela saúde (integral), envolve

  • 14 de fevereiro de 2017
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Prestigio/Chokito caseiro Low carb – Receita Rápida

Fala galera, beleza?! Depois de um longo período de ferias, estamos de volta a todo vapor, com mais novidades para vocês e maior frequência nas postagens que já estava mais que na hora. Hoje deixo para vocês essa receita simples, prática e funcional que não só serve para dietas de cutting (perda de gordura) como

  • 8 de fevereiro de 2017
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